jak gif

zartowalem sobie, joy wie o tym ja tez zmniejszylem swoje dwki,a nawet zszedlem tylko na testa z saa bo jak nie rosne na duzych to po co sie truc wbijam zeby libido bylo kozak,waga sie trzymala z wymiarami i samopoczucie bylo fantastyczne,aha no i jeszcze zeby troche silniejszym byc haha Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-12 23:26:22

nie wiem uczepilismy sie go bo nie lubimy ludzi ktorzy zmieniaja zdanie,jak rekawiczki

dokładnie jak VooDa za dużo tego.. Temat do kasacji

dzieki rion zawsze mozesz edytowac i podopisywac conieco jak bedzie potzreba

nie jest i pewnie kazdy by dal rade chociazby o 1-2 kg na cwiczenie ale dodasz ew co 2 tydzien jak juz naprawde nie dasz rady

[...] miesni. Wiadomo ze rozrastaja sie glownie wlokna szybkokurczliwe, a w tym procesie substratem ENERGETYCZNYM sa kwasy tluszczowe(poza tym zasilaja podstawowy metabloizm, jak np utrzymanie temperatury ciala). Weglowodany uzywane sa glownie do pracy tych wlokien i sys nerwowego. ( sa szybko i bezproblemowo spalane, a z tluszczy nie uzyskasz [...]

Jak ja lubie jak odświerzają posty sprzed roku... ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

super art. sog. wiem po sobie ze zrozumienie własnego ciała, czego i jak potrzebuje jest najprostszą drogą do sukcesu. ostatnie pół roku poświęcone własnie takiemu celowi moze nie dało naocznych efektów, ale coraz lepiej czuje ze moge ze swoim ciałem zrobić wszystko

patrz kiedysiejszy podpis b-50 "nie ma ch.ujowej genetyki ani ciężkiej pracy tylko dawki są za małe" albo zmień środki body art zmusza do refleksji nad tym jak ćwiczymy takie poznanie swojego organizmu daje ogromne możliwości i wiele oszczędza ale myślę że to kwestia lat i nie każdy jest w stanie tak się poświęcić dla sportu jak i nie [...]

Nie po to wklejam swoje wypociny żeby mieć za złe konstruktywną krytykę Co innego jakbyś napisała "jesteś głupi" Żeby coś konstruktywnie skrytykować trzeba mieć na ten temat wiedzę - i tutaj właśnie jest miejsce na moją KORZYŚĆ z takiej krytyki. Nawet jak ten art nie będzie opublikowany (nikt mi tego nie gwarantował) to jak będzie [...]

Kieszko chyba nie muszę mówić, że jak dostaniesz spis materiałów na pierwszy zajęciach w żywienia w sporcie to podeślesz mi go na priv Art okazał się być ładnie napisany i ma duże szanse na druknięcie w gazecie. Niestety dopiero w następnym numerze, bo w tym jest już podobny "fakty i mity w odchudzaniu". Dostałem jednak propozycje [...]

nie wyobrażam sobie życia bez mleka A jak ch...wo gainer smakuje bez mleka(przynajmniej mi). Odkąd zacząłem pić gainer z mlekiem nie wyobrażam sobie pić go z wodą . To co piszesz peepeek jest dla mnie szokujace ale mimo wszystko nie przestanę pić mleka

Qazar nie wiem co tam planujesz, ale też mógłbym opisać wersję na masę... tylko mam pewne opory bo jak wiadomo przy utracie tkanki tłuszczowej sytuacja jest na tyle korzystna, że nawet takie ważne elementy jak np: właściwa proporcja kwasów tłuszczowych mogą być w pewnym stopniu zaniedbane i efekty tego nie będą tak tragiczne, jak mogłby być przy [...]

najgorsze jest to ze jak juz czytaja to ci co to wiedza dawno

Jak ktos początkujący przeczyta tego posta to możecie mnie wykastrowac. Niestety, takie realia tego forum. Eazy-e przyzwyczajaj sie .

no ja będe wcinał kiełki napewno jak tylko kupie bo jak dlaej jest tak jak w artykule gdzie są podane 1997 roku że ciezko spotkac to będzie porazka ale myśle ze znajde

jakbym wiedzial czemu nie klepie caly czas to bym nie byl malym smerfem istnieje teoria ktora mowi, ze organizm chcac wyrownac homeostaze zbija ogromny anabolizm inicjujac katabolizm tj podwyzsza hormony i inne takie tam kataboliczne kortyzole itp druga sprawa mysle dla danego poziomu saa jest dany poziom masy, tj jezeli ktos naturalnie jest [...]

Ja mam aktualnie 103,984, ale za 8 tygodni atakuje 175kg (jak nie przytyje to 113,732). Pozdrawiam.

99.764 jak na wiek i wzrost to chyba dobrze ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

to ja powiem wam jak beke zrobilem dzisiaj w uczelnianej bibliotece Z racji ze od przyszlego roku bede u nas studeci z innych uczelni wypozyczac knigi ,dzis chodzily po bibliotece same wycieczki z innych uczelni(100% dziewczyn) ,zmeczone chodzeniem po bibliotece siadly w holu glownym kolo fontany aby odpocza my tez tam bylis my jedlismy obiad [...]